Vitamina K2 - este diferita de vitamina K1, cea responsabila de coagularea sangelui, si face posibila depozitarea calciului in oase si dinti.Practic, vitamina K2 activeaza osteocalcina, o proteina ce participa la legarea calciului in matricea osoasa, ducand la cresterea rezistentei acesteia. Administrarea ei se face concomitent cu cea a vitaminei D3 si pentru ca vitamina K2 se regaseste in cantitati mici in dieta occidentala, este necesara suplimentarea ei. Amestecam cartofii cu uleiul de masline si ii punem in cosul friteuzei. Setam friteuza la 180°C, pentru 30 de minute. Dupa 15 minute, extragem vasul, amestecam cartofii (aveti grija sa folositi o paleta de silicon sau o lingura de lemn ca sa nu zgariati cosul). Dupa ce s-au rumenit, ii scoatem din vas si ii servim impreuna cu pestele pane, o Broccoli sote cu lamaie si usturoi Taitei picanti cu ton si sos cremos de avocado Budinca de capsuni cu seminte de chia Penne cu ciuperci si sos alb Somn la tigaie Pulpe de pui cu cartofi la cuptor Pasta de avocado Salata cu vita, rucola si cus-cus Pizza rapida Salata de spanac cu capsuni si migdale Spaghete cu sos de ciuperci Aripioare lipicioase Bicarbonatul de sodiu albeste si curata dintii. Sarea de mare albeste si curata dintii. Ultimele doua ingrediente, desi eficiente, sunt folosite in proportie mai mica, deoarece pot irita gingiile. Si acum reteta! Ingrediente: - argila alba: 2 linguri - pudra de lem dulce: o lingura - carbonat de calciu: o lingurita Proprietățile antimicrobiene ale usturoiului sunt mult mai puternice atunci când această legumă este crudă. Se recomandă ca usturoiul să fie tocat sau răzuit și lăsat 10 minute înainte de a fi consumat pentru a avea timp să elibereze enzimele ce se transformă în alicină. Un cățel de usturoi pe zi poate preveni infecțiile bacteriene. 118 rețete Tort cu mousse de ciocolata petitchef (33 voturi) , (3) , (108) Gustări Foarte ușor 10 min 15 min Ingrediente: 175 gr ciocolata neagra 150 gr unt 200 gr zahar 35 gr de cacao pudra 7 oua Tort negresa cu unt de arahide si biscuiti oreo (21 voturi) , (6) , (97) Desert Foarte ușor 2 ore 40 min q0WeO. Ce metode am mai folosit si au functionat: Folosirea unei periute moi de calitate, care previne sangerarea gingiilor. Oil pulling sau clatirea gurii cu ulei dimineata. Uleiul de cocos in special, se pastreaza in cavitatea bucala timp de cel putin 10 minunte si se misca dintr-o parte intr-alta. 5 rețete simple fără gluten recomandate persoanelor celilace 18.01.2021 Natalia Talmacec 1156 POPULAR retete Optiuni sanatoase pentru dieta fara gluten 24.05.2017 Natalia Talmacec 3233 Retete pentru faza de atac a dietei Dukan 10.07.2013 Shake-uri de slabit facute in casa 24.09.2013 Inele crocante de pui si cartofi cu parmezan si usturoi Friteuza electrica cu aer cald 2 in 1 Tefal Pentru inele crocante de pui:500 g piept Tocanita de ciuperci, un preparat foarte gustos Mancaruri JamilaCuisine - 29/10/2022 Alternative sanatoase la pasta de dinti. Multi dintre voi m-ati intrebat ce pasta de dinti folosesc. Ei bine, in decursul anilor am testat diverse produse. De la bicarbonatul de sodiu si sarea grunjoasa, folosite in copilarie, si pana la argila si pastele de dinti descoperite in 2005, fara fluor si SLS (sodium lauryl sulfate care este prezent • Un tub contine 75 ml de pasta de dinti pentru copii, produs certificat ecologic Ecocert. • Ingrediente: Calcium carbonate, aqua, glycerin**, xylitol, aloe barbadensis leaf extract*, hydrated silica, xanthan gum, foeniculum vulgare oil* (aroma*), commiphora myrrha oil, magnolia officinalis bark extract, limonene. *=agricultura ecologica, **=preparat cu ingrediente ecologice.

retete pentru persoane fara dinti